回転軸

- ニーアクションとは？ゴルフスイングにおける「ニーアクション」は、単なる膝の動きを指すのではありません。それは、力強く、そして正確なショットを生み出すための、下半身の動き全体を司る重要な動作です。美しいスイング、そして安定したショットを打つためには、このニーアクションを理解し、マスターすることが欠かせません。バックスイングでは、体重移動と共に右膝が目標方向にわずかに動くことで、下半身の安定性を保ちます。この時、右膝が外側に流れないように注意することが大切です。右膝が目標方向を向いたまま、内側に回転するように意識することで、効率的な体重移動と体の回転を促し、パワーを蓄積することができます。一方、ダウンスイングでは、左膝が目標方向に動き始めます。この動きは、地面からの反力を効率的に利用し、クラブに力を伝えるために非常に重要です。左膝の動きが早すぎるとスエーとなり、遅すぎると上半身の力が十分に伝わらず、飛距離や方向性に悪影響を及ぼします。このように、ニーアクションはゴルフスイングにおいて重要な役割を担っています。正しく理解し、練習に取り入れることで、スイングの安定性と飛距離アップを目指しましょう。