- ヒールダウン打法とは？多くのアマチュアゴルファーを悩ませるスイングの安定性と飛距離不足。これらの課題を克服するヒントとして、近年注目を集めているのが「ヒールダウン打法」です。従来のゴルフスイングでは、ダウンスイングの際に左足のかかとが自然と地面から離れ、つま先立ちになる動きが一般的でした。しかし、ヒールダウン打法では、その名の通り、ダウンスイング中も左足のかかとを地面につけたままスイングを行います。一見すると不自然に感じるかもしれませんが、このヒールダウン打法には、多くのメリットが存在します。まず、左足のかかとを地面につけておくことで、スイング中に体が左右に swaying することを防ぎ、安定した軸を作ることができます。しっかりとした軸を意識することで、クラブの軌道が安定し、ミート率が向上。結果として、方向性が安定し、安定したショットを実現できます。さらに、ヒールダウン打法は飛距離アップにも貢献します。左足のかかとを支点にすることで、下半身のパワーを効率的に上半身に伝えることが可能になります。その結果、ヘッドスピードが向上し、ボール初速もアップ。アマチュアゴルファーが切望する飛距離アップを実現する可能性を秘めているのです。ただし、ヒールダウン打法は、意識的に左足のかかとを地面につけたままスイングする必要があるため、ある程度の練習と柔軟性が求められます。慣れないうちは、違和感や窮屈さを感じるかもしれません。しかし、練習を重ねることで、自然とスムーズなスイングを習得することができるでしょう。