スイング

ゴルフスイングにおいて、多くの人が頭を悩ませるのが「オーバー スイング」です。一体、どの程度スイングすれば「オーバー」と判断されるのでしょうか？明確な定義はありませんが、一般的にはクラブのシャフトが地面と平行になるトップの位置を基準として、それを超えるスイングを指します。 しかし、「オーバー スイング」の基準はスイングの特徴やプレーヤーの体格によって異なるため、一概に断言することはできません。 例えば、体が硬い人が無理に大きなスイングをしようとすると、クラブが寝る、いわゆる「オーバースイング」になりやすいと言われています。逆に、体が柔らかい人が同じようにスイングしても、柔軟性があるため「オーバースイング」と判断されないこともあります。 また、ドライバーショットのように飛距離を求める場合は、自然とスイングアークも大きくなるため、アイアンショットに比べてトップの位置が高くなる傾向があります。 重要なのは、「オーバースイング」すること自体が問題なのではなく、それがミート率の低下やスイング軸のブレといったミスにつながるかどうかです。もし、スイングが大きくなったとしても、安定してボールを捉え、方向性も飛距離も問題ないのであれば、それほど気にする必要はありません。 しかし、スイングが大きくなったことで、ミート率やスイング軌道に悪影響が出ていると感じる場合は、自分の体格や柔軟性に合ったスイングを見つけることが重要になります。 自分のスイングが「オーバー スイング」かどうかを判断する一つの目安として、信頼できる指導者にチェックしてもらうことをお勧めします。