スパインアングル

ゴルフのスイングにおいて、安定性や一貫性を高めるためには、アドレス時の「スパインアングル」を理解することが非常に大切です。スパインアングルとは、前傾姿勢をとった際に、背骨が地面に対して作る角度のことを指します。 右利きのゴルファーの場合、アドレスでは左肩を右肩よりも少し高くすることで、背骨が目標方向に向かって斜めに傾きます。この傾斜角度こそが、スパインアングルです。適切なスパインアングルを保つことで、身体の回転軸が安定し、スイング軌道が安定するだけでなく、クラブをスムーズに振り抜きやすくなるため、飛距離アップや方向性の向上にも繋がります。 反対に、スパインアングルが崩れてしまうと、身体の軸がブレてしまい、スイングが不安定になりがちです。その結果、ミート率の低下や、スライスやフックなどのミスショットに繋がる可能性も高くなります。 自分にとって最適なスパインアングルを見つけるためには、鏡の前でアドレスの姿勢を確認したり、ゴルフの専門家であるティーチングプロに指導を仰ぐのが良いでしょう。適切なスパインアングルを身につけることで、ゴルフのレベルアップを目指しましょう。