フォワードプレス

- フォワードプレスとは？ゴルフのスイングやパットに入る直前、静止状態から滑らかに動き出すために、多くのプロゴルファーが行う動作にフォワードプレスがあります。これは、グリップを目標方向へわずかに押し出す動作のことです。フォワードプレスは、単なる予備動作ではなく、スイング全体のリズムとテンポを向上させるための重要な要素と言えます。アドレスの状態から、いきなりテイクバックに入ろうとすると、体が固まりやすく、スムーズな体重移動が難しくなります。そこで、フォワードプレスを取り入れることで、静止状態から動きへの切り替えをスムーズにし、自然な流れでテイクバックへとつなげることができるのです。この動作により、クラブヘッドの動き出しが安定し、スイング軌道やインパクトの精度向上にもつながります。また、リズムとテンポが整うことで、ショットの一貫性が高まり、安定した飛距離と方向性が期待できます。フォワードプレスは、その名の通り、目標方向へ押し出す動作ですが、力み過ぎには注意が必要です。あくまでも、スムーズに動き出すためのきっかけとなる程度の軽い動作を心がけましょう。