ベースボールグリップ

初心者必見！テンフィンガーグリップで安定したスイングを手に入れよう

ゴルフクラブを握ることをグリップと呼びますが、これはゴルフにおいて非常に重要な動作です。なぜなら、グリップは単にクラブを持つだけでなく、スイングの安定性や方向性を左右するからです。特に初心者の方は、まず正しいグリップを身につけることが上達の近道と言えるでしょう。グリップにはいくつかの種類がありますが、ここでは代表的なオーバーラッピンググリップを例に説明します。まず、クラブのグリップエンドを左手の人差し指の付け根と小指の付け根の間におきます。そして、左手の親指と人差し指で作るV字が右肩を指すように握ります。次に、右手を添えますが、この時、右手の生命線が左手の親指の付け根に重なるようにしましょう。右手の握り方は、左手と同様に親指と人差し指でV字を作ります。重要なのは、グリップの強さです。力を入れすぎるとクラブの動きが硬くなり、スイングスピードが落ちてしまいます。逆に、弱すぎるとスイング中にクラブがブレてしまい、ボールの方向性が安定しません。理想的なのは、軽く握る程度の力で、スイング中にクラブがぶれない程度です。グリップの強さは、自分で調整しながら、最適な状態を見つけることが大切です。

ゴルフクラブを握る「ベースボールグリップ」

- ベースボールグリップとはゴルフクラブを握る方法には様々な種類がありますが、その中でも「ベースボールグリップ」は、まるで野球のバットを握るようなその握り方から、そのように呼ばれています。別名「テンフィンガーグリップ」とも呼ばれており、ゴルフを始めたばかりの初心者の方でも比較的習得しやすいグリップとして広く知られています。ベースボールグリップ最大の特徴は、その名の通り10本の指すべてを使ってグリップを握ることです。この握り方により、他のグリップに比べてグリップの感覚が掴みやすく、安定感を得られやすいというメリットがあります。そのため、ゴルフクラブを初めて握る初心者の方でも、比較的自然な感覚でスイングすることができます。ただし、このグリップは10本の指すべてで握るため、フェースの開閉が大きく、スイング中にクラブヘッドがブレやすくなるという側面も持っています。そのため、ある程度スイングが安定してきたら、他のグリップも検討してみることをおすすめします。ベースボールグリップは、ゴルフ初心者にとって非常に始めやすいグリップですが、その特性を理解した上で、練習に取り入れていくことが大切です。