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- ハンドアップとは？ゴルフにおいて、「ハンドアップ」とは、クラブを握る両手が、通常のアドレス位置よりも高い位置にくる状態を指します。通常のアドレスでは、両手と体の間には一定の空間ができますが、ハンドアップの状態では、その空間が大きくなり、両手が体から離れているように見えます。では、なぜハンドアップをするのでしょうか？その最大の理由は、手首の動きを抑制し、安定したストロークを促すことにあります。ゴルフのスイングにおいて、手首の動きは非常に重要ですが、特にアプローチショットやチップショットなど、繊細なタッチと正確性が求められる場面では、過剰な動きは禁物です。そこで、ハンドアップすることで手首の角度を固定し、不要な動きを最小限に抑えることで、より安定したインパクトと、正確なボールコントロールを実現しようとするのです。ただし、ハンドアップは万能なテクニックではありません。ハンドアップに慣れていない人が無理に行うと、スイング全体がぎこちなくなったり、ミスショットの原因になる可能性もあります。ハンドアップを試みる場合は、まずは自分のスイングにどのような影響を与えるのか、じっくりと確認することが大切です。練習を重ねることで、ハンドアップは、アプローチショットやチップショットにおける、あなたの強力な武器となるでしょう。